内衣资讯

 当前位置:网站首页 > 新闻资讯 > 内衣资讯

女生睡觉时不穿内衣是好还是坏

2019-04-30 怡兰芬


  如今大家都注重养生,今天我们要讲的养生问题就是,女生睡觉时要不要穿内衣?不穿内衣睡觉,对我们的身体健康有好处?看完这篇文章,你就知道了。
  有研究表明,女生晚上睡觉时最好是不要穿内衣的,因为穿内衣睡觉会影响我们乳房的血液循环,虽然说致癌有点过重,但也不利于我们身体的健康。不穿内衣睡觉,有利于我们的血液循环和汗腺的代谢,对调节我们人体的神经也有一定的作用,并且晚上睡觉不穿内衣,还能有效缓解女人腰痛和生理性月经痛等问题,对妇科病也有一定的保健效果。
  哪种女生最好穿内衣睡?我们一般人晚上睡觉需要翻20-30次的身,在这个翻身的过程中,如果胸部没有内衣的支撑,出现左右晃动,很可能会造成胸型下垂或外扩,大大影响我们的胸线美。所以对于生物比较大或隆胸的女人来说,为了维持好胸型,最好是睡觉时穿内衣,因为在隆胸手术恢复期时,穿内衣能够有效防止假体移位。这是最好的方法,尽量穿能让身体放松的内衣,比如说专业的睡眠内衣、无钢圈的内衣、或者自带胸罩的睡衣等。
  裸睡的好处?如果睡觉时穿得过多,会使我们的体温偏高,这时如果体温太高,就会被热醒或出现烦躁,影响睡眠,但是如果体温偏低时就会比较容易熟睡,所以裸睡能够有效降低体外,还能提高我们的睡眠质量。
  这两种人最好不要裸睡:
  皮肤容易出现过敏,或有特应性皮炎的人最好不要裸睡,因为这些人在接触到灰尘或满城红,很容易出现过敏反应,或让皮炎加重。
  不建议有高血压,冠心病的,中老年的人裸睡,因为中老年人的体温调节能力比较弱,睡觉时体温容易随着温度的变化而变动,可能会诱发心血管疾病等问题。
  不过,需要注意一点,胸部如果有下垂、外扩情况的女生,晚上睡觉时,建议穿着内衣睡,这样可以有效缓解外扩、下垂的情况,使胸部慢慢聚拢,胸型会更漂亮。现在也有出了不少睡眠内衣,大家可以根据自己的喜好选择。